Über mich

Hallo zusammen,

mein Name ist Alex. Ich habe einen Bachelorabschluss in Biologie und bin ausgebildeter Rettungssanitäter.Ich beschäftige mich seit 15 Jahren intensiv mit dem Thema Ernährung. In dieser Zeit habe ich nahezu jede Diät ausprobiert, die es gibt, und mich oft gefragt, warum ich nicht abnehme. Dabei halte ich mich an die Ratschläge von YouTubern, Ernährungswissenschaftlern und Fitnesstrainern, doch die Realität sieht anders aus. Ich war häufig von sogenannten Fake-Rezensionen und Bildern beeinflusst, die mich dazu brachten, verschiedene Diäten auszuprobieren. Viele dieser Fotos stammen aus dem Internet, und es ist auffällig, dass viele Menschen dieselben Bilder verwenden, um zu zeigen, wie sie in einem Monat angeblich 100 kg (Sarkasmus) abgenommen haben, nur um ihre Produkte wie Diätpläne oder Supplements zu verkaufen.Ich habe erkannt, dass das Abnehmen von Gewicht nicht identisch mit der Reduktion von Körperfett ist, was die meisten Menschen immer miteinander assoziieren.Ich möchte mein Wissen darüber teilen, warum manche Menschen nicht abnehmen. Diese Beratung richtet sich insbesondere an diejenigen, die bereits alles ausprobiert haben, ohne Erfolg. Ich werde erläutern, warum einige Menschen mit den Tipps von Experten und Gurus abnehmen, während andere keinen Erfolg haben. Zudem werde ich erklären, warum jeder Ernährungsplan nur teilweise richtig ist und für viele unbrauchbar bleibt. Vor einiger Zeit habe ich ein Experiment mit verschiedenen Körpertypen gestartet, um den Fettabbau zu testen, und ich bin stolz darauf, eine Erfolgsquote von 90 % erreicht zu haben.

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Schreiben Sie mir gerne, wenn Sie Fragen zur Ernährung haben oder Beratung wünschen.